Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 87,78g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 320,29g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Tatlı Kiraz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Muz. Lunch: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Semizotu, Kabak. Diner: Badem, Tadım Çekirdek, Erikler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Snacks/Andere: Pınar Sarı Leblebi, Türk Kahvesi, Kiraz Domates, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dndtncr's Gewicht Geschiedenis
|