Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2156 kcal
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Vet: 115,57g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 203,88g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, La Laitière Douceur de Yaourt. Lunch: Nectarines, Florette Laitue Iceberg, Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Diner: Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Snacks/Andere: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Baguette. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
Tu gères pour le moment c’est bien
24 jun 20 door lid: Maried7
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Merci :) Je suis plutôt contente, j'aimerai finir le 1er trimestre avec 1kg maximum de pris, pour l'instant je suis bien !
24 jun 20 door lid: mg4989
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Pourtant, je mange quand j'ai faim, sans me restreindre, et sans planifier. J'ai recommencé à rentrer mes repas lundi pour vérifier que je ne dépasse pas trop mes dépenses (que je suis grâce à la Fitbit).
24 jun 20 door lid: mg4989
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24 jun 20 door lid: Sosohappy!
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24 jun 20 door lid: mg4989
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24 jun 20 door lid: Minouche86
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de 92,5kg je suis à 89kg en 7 jours dur dur mais on s accroche
24 jun 20 door lid: mangemerde
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une progression reste une progression , aussi petite soit-elle! courage!!
24 jun 20 door lid: Nacehim
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24 jun 20 door lid: mangemerde
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Mangemerde tu peut me dire quel regime preci tu suis s’il te plait
24 jun 20 door lid: yasmine.72
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C'est 🐄ment bien ça Mg. 😊😘⚘
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mg4989's Gewicht Geschiedenis
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