Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 84,93g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 139,91g.
Ontbijt: Zeytin, Semizotu, Kiraz Domates, Kuru Kayısı, Ceviz, Mis Beyaz Peynir , Selva Buğday Ruşeymi, Yulaflı Omlet. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Diner: Patlıcan Salatası, Semizotu Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt, Kayısı, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|