Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 34,72g | Eiwit: 40,59g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Foodspring Fruit Jam, Whole Wheat Bread, Tassimo Café au Lait. Lunch: Light Cream, Soup, Leader Price Lasagnes Bolognaise. Diner: Fruit Salad, Carrefour Poisson Pané , Potato, Green Peppers , Quinoa (Cooked), Cabbage . Snacks/Andere: Savoie Yaourt Yaourt Fruit de la Passion, Savoie Yaourt Yaourt Fruit de la Passion, Café Royal Café au Lait, Senseo Café. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Badminton - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manelbchbch's Gewicht Geschiedenis
|