Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 100,73g | Kolhy: 118,77g.
Ontbijt: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Fromage Blanc, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio. Lunch: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Salade Verte, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Ratatouille Maison, Spaghetti, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Saucisson Sec, Tomates, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Radis. Diner: Fromage Blanc, Salade Verte, Thon et Curry Quiche. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|