Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 118,73g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Global Village Вешенки, Помидоры, Черный Перец, Соль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриные Котлеты на Пару, Китайская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соль. Snacks/Andere: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вода, Магнит Банан, Окей Груша Форель, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|