Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 249,73g.
Ontbijt: HOLO Blaumohn, Cashewnüsse, DM Bio Cashewmus , K-Classic Skyr Pur, Aprikosen, Brombeeren, Himbeeren, Stachelbeeren, DM Bio Mandel Drink, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Kirschtomaten, Äpfel, Banane, Haselnüsse, All Stars HY-pro 85 Schoko, Cremisee Körniger Frischkäse Light . Diner: Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Maroni, Pfifferlinge, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Eiskugel, Latte Macchiato. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Roeien - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|