Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 18,00g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 133,63g.
Ontbijt: خس خس مصري, Rich Bake توست بالردة, خيار خيار, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Lunch: Eggplant, Apple, Restaurants & Chains Meat, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Diner: بلح بلح او تمر, جهينه زبادي لايت. Snacks/Andere: Green Tea, Coffee, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, Apple. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amola ali's Gewicht Geschiedenis
|