Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 120,70g | Kolhy: 239,94g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Artisan Fresh French Baguette. Lunch: Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Turkey Sandwich. Diner: Seggiano Tagliatelle, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Arugula Lettuce, Olive Oil , Italian Bread , Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. Snacks/Andere: Private Selection Blueberry Peach Panna Cotta, Beer. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|