Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 13,06g | Eiwit: 119,67g | Kolhy: 32,86g.
Lunch: Bergamota, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brottar Brotos de Alfafa, Chicória, Agrião, Alface Americana. Diner: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (com Casca), Cenouras, Brotos da Ilha Broto de Alfafa, Agrião, Alface Americana. Snacks/Andere: Pão de Queijo Low Carb. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Caminhada Matinal - 4 uren, Corrida Matinal - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|