Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 68,53g | Eiwit: 53,14g | Kolhy: 91,17g.
Ontbijt: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Oeuf, Daddy Sucre Fleur de Coco, Cannelle, Lidl Huile d'olive Primadonna, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Yaourt Nature Bio, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carrefour Emmental Rapé, Beurre. Diner: Pain, Auchan Fourme d'ambert, Tokapi Tuiles Goût Paprika, Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. meer...
|
|
1281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bene10's Gewicht Geschiedenis
|