TonyFar's Logboek, 23 jun 20

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020

105 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juni 2020:

591 kcal

Vet: 7,30g | Eiwit: 52,20g | Kolhy: 71,50g. Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. meer...

3265 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,4 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 23 jun 20

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis