Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 50,27g | Kolhy: 133,58g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Paha Ayam, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Bawang Putih. meer...
|
|
1388 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|