Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 77,25g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Greek Yogurt, Pickled Red Cabbage, Blue Hill Bay Herring Fillets in Wine Marinade, Polar Whole Marinated Mushrooms, Scallions or Spring Onions, Bell Peppers, HEB Black Eyed Peas, Cucumber (Peeled), Lettuce. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Strawberries, Driscoll's Blackberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
3721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|