Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 133,45g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Альбатрос Печень и Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Альбатрос Печень и Икра Трески, Ячневая Каша, Рис с Овощами, Мёд. Lunch: Ячневая Каша, Альбатрос Печень и Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Альбатрос Печень и Икра Трески, Постный Борщ. Diner: Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Ашан Жерех Х/К, Кабачки Жареные. Snacks/Andere: Мёд, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|