Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 210,29g.
Ontbijt: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jahe, Jeruk Nipis. Lunch: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur, Putih Telur, Ikan Sarden Di dalam Air. Diner: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Simba Choco Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhodiana's Gewicht Geschiedenis
|