|
Yesterday, IF, 88 protein, 110 fat, 33 carbs, protein bar, nuts, rotisserie chicken, Swiss, flackers, spinach dip, folio wrap, jello, nuts before bed, period
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|