Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 31,94g | Kolhy: 181,08g.
Ontbijt: Pomidory, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Jean Pierre Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Erytrytol, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ciasto 3 Bit. Diner: Wafle Czekoladowe, Ciasto 3 Bit. Snacks/Andere: Wafle Czekoladowe. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|