Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 28,10g | Kolhy: 76,54g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Брынза, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы (Хрусткі Із Шротом Харчовим З Насіння Гарбуза ), Клубника, Банан, Зеленый Чай, Добродія Пластівці Вівсяні, Сто Пудов Насіння Чіа, Naturalis Висівки Вівсяні, Своя Линия Курага, Изюм, Селянське Кефир 1%. Snacks/Andere: Сырок Творожный, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleksandrasich's Gewicht Geschiedenis
|