Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 49,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 91,80g | Kolhy: 160,81g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Eroski Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Judías Verdes Planas, Jurel, Patata. Diner: Cogollos, Apio, Salmón Ahumado, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Florette Ensalada Gourmet, Pimiento Rojo, Eroski Yogur Natural Desnatado, Eroski Yogur Natural Desnatado, Ligeresa Mayonesa, Mostaza Dijon. Snacks/Andere: Peras, Feiraco Leche Desnatada, Eroski Copos de Avena, Chia. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|