Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 91,96g | Kolhy: 230,68g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), خبز بلدي, بيضة مسلوقة طرية, قريش جبنه قريش. Lunch: سلطة, أرابيسك ارز مسلوق, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Snacks/Andere: شاي, taw taw شوكولاته taw taw, قريش جبنه قريش, خبز بلدي, شاي. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suliman Hesham's Gewicht Geschiedenis
|