|
от 66
об 99
он 57
как уменьшить объем бедер❓ наследственно бедра большие, но раньше хоть не такие объемы были. Подскажите пожалуйста 😊✨
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 54,47g | Kolhy: 168,54g.
Ontbijt: Клубника, Milka Шоколад Молочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Diner: Скумбрия, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Клубника, Батон Нарезной, Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|