Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 76,57g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 157,27g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Шашлык из Свинины, Лента Щербет с Изюмом и Арахисом, Останкино Купаты Свиные, Лента Купаты Куриные. Diner: Морозко Блинчики с Мясом, Чай. Snacks/Andere: Нектарины, Абрикосы. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiCerchio's Gewicht Geschiedenis
|