|
это оно нажралось или вода? ноги то ппц до колена отекли. надо еще сбрасывать , а у меня сплошные зажоры, всю неделю на 2500 в среднем нажрано...
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 139,08g | Kolhy: 250,61g.
Ontbijt: Кофе, Рафинад, Магнит Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат с рыбными консервами. Diner: Растительное Масло, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Ананас. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|