Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 174,11g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal. Lunch: Batata Doce, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Coco, Mamão. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|