Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 131,98g.
Ontbijt: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Asin, Nasi Putih. Diner: Bakso Ikan, Telur Goreng, Indomie Kari Ayam. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ningsihari's Gewicht Geschiedenis
|