Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 153,03g | Kolhy: 196,53g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Smoked Salmon. Lunch: Bolillo, Turkey, Pear (Cooked or Canned). Diner: Zucchini , Sweet Potato, House Salad, Pork Spareribs, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lite Beer. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|