Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 15,33g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 94,71g.
Ontbijt: Siomay. Lunch: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Finna Sambal Pedas, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Quail Egg . Diner: Honey , Lime, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Quail Egg , White Rice, Jelly (All Flavors). meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|