Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 147,00g.
Ontbijt: Telur Rebus, Nestle Honey Stars, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Jambu Biji, Stroberi, Melon, Jeruk. Lunch: Tempe Mendoan, Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Oncom, Nasi Kuning, Ayam Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Cireng, Jambu Biji. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nita novita's Gewicht Geschiedenis
|