Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 54,59g | Kolhy: 135,27g.
Ontbijt: Publix Red Delicious Apple (Large), Wawa Coffee . Lunch: Subway Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. Diner: Shrimp , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Twix Twix (Fun Size), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
row machine - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dupshur's Gewicht Geschiedenis
|