|
Хочу похудеть ,очень ,очень.
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 83,78g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Andere: Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. meer...
|
gewichtsbehoud
|