Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 41,58g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Ceviz, Mis Beyaz Peynir , TekSüt Misket Peynir , Zeytin, Kızarmış Yumurta, Menemen. Lunch: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Diner: Yoğurtlu Ispanak, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Kavun (Kokulu Kavun), Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Dondurma Külahı. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|