Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Medovarus Медовуха, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Andere: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|