Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 106,42g | Kolhy: 159,26g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Telur Dadar, Dimsum, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Madu. Diner: Maicih Keripik, Kacang Merah, Tempe Mendoan, Pentol, Kokita Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah. Snacks/Andere: Semangka, Semangka, Semangka. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
red23rd's Gewicht Geschiedenis
|