Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 74,40g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 236,66g.
Ontbijt: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Jajko Sadzone, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. Diner: Madero Ketchup Pikantny, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb Żytni. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Jazda na rowerze - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|