Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 87,22g | Kolhy: 82,75g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Сырники Домашние. Diner: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Andere: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poletca's Gewicht Geschiedenis
|