Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 36,31g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Lunch: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Gelbe Paprika, Kajnok Konjak Nudeln. Diner: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Oliven mit Mandeln, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Mangos, Apfel, Loose Quäse Snack Pur, Alpro Barista Soya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|