Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 53,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 79,13g | Kolhy: 162,39g.
Ontbijt: Banane, Pêches. Lunch: Oranges, Pamplemousse, Carottes, Dia Jambon Supérieur Cuit au Torchon, Concombre (Pelé), Melon. Diner: Limoncello, Carrefour Aubergines Grillées en Tranches , Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Vin de Table Blanc, Calmar Frit, Bavette de Boeuf, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Pain Grillé, Thon Rouge (Poisson). Snacks/Andere: Carrefour Boisson Soja Nature, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Workout - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|