Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ersaati
Logboek
19 jun 20
ersaati's Logboek, 19 jun 20
ersaati's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
suka banget dance workout hehe enjoy aja daripada olahraga yang lainnya.
74 kg
Tot nu toe verloren:
3 kg
.
Nog te gaan:
24 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 19 juni 2020:
1057 kcal
Vet: 37,28g | Eiwit: 40,24g | Kolhy: 148,61g.
Ontbijt:
Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kentang.
Lunch:
Mie Ayam.
Diner:
Pisang.
meer...
2269 kcal
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
gewichtsbehoud
6 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ersaati's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis