Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 148,26g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Сырники 3,8% Ням. Lunch: Картофель Отварной, Окрошка на Квасе. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|