Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 207,90g.
Ontbijt: Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik, Sütaş Light Yoğurt, Tadım Çiğ Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Migros Yeşil Mercimek. Diner: Sweet or Dark Chocolate, San Sebastian San Sebastian. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Donduş, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Pike Date Bar Chia, Peyman Çiğ Iç Kabak, Peyman Bahceden Kuru Incir X, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
1 ayda 4.5 kilo verdim. Bu hoş bir sey degil
19 jun 20 door lid: mkuru1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|