Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 205,92g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Kiwi, Himbeeren, Walnüsse, DM Bio Cashewmus , Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Mandel Drink, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Äpfel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Diner: Wassermelone, Rapsöl, Karotten, Grüne Paprika, Porree, Pangasiusfilet, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Nestle Yes Cacao. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 15 minuten, Roeien - 10 minuten, Autorijden - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|