Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 124,27g.
Ontbijt: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Здравушка Творог 5%, Парфэ Декор Кунжут, Корица, Яблоки (без Кожи), Кофе. Lunch: Чечевица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Diner: Здравушка Творог 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Корица, Яблоки (без Кожи), Семена Льна, Новокаша Овсянка, Яичный Белок. Snacks/Andere: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Вишней, Магнит Грейпфрут. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 10 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|