Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 55,68g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Danone Activia Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Wasa Sesam. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karnıyarık. Diner: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menekse76kilo's Gewicht Geschiedenis
|