Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 114,96g.
Ontbijt: Alpro Barista Soya, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Schweinebraten, Senf, Harry Rosenbrötchen. Diner: Aldi Datteltomaten, Aldi Oliven mit Mandeln, Aldi Bio Gouda, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: Paranüsse, Süßkirschen, WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Bio Magerquark, Alpro Barista Soya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|