Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 141,01g.
Ontbijt: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Honey, Boiled Ripe Banana, Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Quaker Oat. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Butter (Salted) , Fresh Lemon Juice, Baked or Broiled Salmon. Diner: Pumpkin Soup, Vegetable Stew (without Meat), Mayonnaise-Type Salad Dressing, Pizza Hut Salad Bar. Snacks/Andere: BreadTalk Cheese Cake, Greenfields Fresh Milk, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Motorrijden - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Cardio - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dog2_shuu's Gewicht Geschiedenis
|