Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 206,69g.
Ontbijt: Duck Meat, Sponge Cake , Alfamart Buah Naga, Pizza with Meat. Lunch: Indonesian Martabak Manis, Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Diner: Alfamart Ikan Pindang, Chatime Matcha Tea Latte, Fried Tofu , Tempe Goreng, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pingkan6's Gewicht Geschiedenis
|