Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 96,64g | Eiwit: 119,00g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Bigelow Tea Green Tea, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Milk (Nonfat) , Boiled Egg. Lunch: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, French's Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Milk (Nonfat) . Snacks/Andere: Avocados , Earthbound Farm Organic Carrots. meer...
|
|
4086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Jumping Jack - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trugador's Gewicht Geschiedenis
|