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No me voy a ilusionar, solo a registrar 🙌
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1159 kcal
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Vet: 41,88g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 113,95g.
Ontbijt: Tomates, Ariztía Pollo Pechuga Asada, Ideal Pan Pita Integral, Nestlé Chamyto. Lunch: Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Repollo, Zanahoria, Papa, Friboi Sobrecostilla. Diner: Maní, Lider Aceitunas Huasco, Lechuga, Tomates, Huevo, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate. Snacks/Andere: Colun Yogurt con Trozos de Mango y Maracuya, Mandarinas, Peras, Lider Almendras Naturales (25g), Marco Polo Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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