Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 159,17g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Wickbold Torta Fria. Lunch: Cebolas, Beterraba Cozida, Borrussia Salsichão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Fruki Guaraná Zero. Diner: Tang Refresco em Pó, Rica Batata Frita Congelada, Perdigão Mini Chicken. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Salada de Frutas, Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão), Pasta de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatá_81's Gewicht Geschiedenis
|